吹田ITFテコンドークラブ練習日

今日は2014年度練習最終日。
出稽古生も参加し、賑わった締め稽古となりました。

練習は準備体操、基本蹴り、2人1組の柔軟体操の後、ミット蹴りを行いました。
ペアでハンドミットを用いて
ラウンド系の蹴りとネリョチャギを蹴った後、
2組に分かれて直線系の蹴りを練習しました。
その後、防具をつけて組手のディフェンスとパターン練習、自由組手を行いました。
少年部はいつもと違った相手と組手ができて、
良い刺激になったのではないでしょうか。

今年1年、お疲れさまでした。
2015年度の稽古始めは1月4日（日）第1武道室で午前9時半から11時半までです。
来年もよろしくお願いします。