茨木ITFテコンドークラブ練習日

蒸し暑い一日でした。

練習はミットで各種の蹴りを練習しました。
特にパンデ・トルリョ・チャギをたくさん蹴りましたね。
高さよりも形を意識しました。
踵できちんと捉えることが大事ですね。

2人1組の柔軟体操の後は約束組手を3歩から1歩まで
一通り練習しました。
忘れてしまうことも多いかと思いますが、
定期的に練習していきましょう。
最後は半自由組手を行い、練習を終えました。

次回の茨木クラブの練習は8/20（火）の午後7時から8時半までです。
見学、体験入門は無料です。
奮ってご参加ください。