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茨木ITFテコンドークラブ練習日 [テコンドー]

今日はM指導員が来てくださいました。
ありがとうございます。

練習はミット蹴り、2人1組の柔軟体操の後、
パンチのミット打ちと捌きを練習しました。
パンチラッシュに対して冷静に横に動くことが大事ですね。
体に染み込ませていきましょう。
パンデ・トルリョ・チャギに対する防御やカウンターも練習しました。
自分に一番合った技術を伸ばしていきましょう。

最後は赤帯の型を行い、練習を終えました。
来週8/27(日)の練習は午後7時から8時半までです。
奮ってご参加ください。

IMG_1805.JPG
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