吹田ITFテコンドークラブ練習日

今日はパンチのミット打ちで体を温めた後、
中級者向けの基本蹴り、2人1組の柔軟体操、ミット蹴りを行いました。

ミットでは基本的なコンビネーションを中心に練習しました。
皆さん、上手に蹴れていましたね。
小学生はスペシャルテクニックも行いましたが、
元気よく飛んでいました。

対人ではパターン練習を多めに行いました。
基本的な防御やカウンター、逆構え対策等々、
各自の課題にあったものを練習しました。
実践に活用できるよう繰り返していきましょう。

最後は帯別に基本動作や課題の型を行い、練習を終えました。
指導を手伝ったくださったN指導員、ありがとうございました。

来週12/10（日）の練習は第1武道室にて午前9時半から11時半までです。
久しぶりの朝練習です。
早起きして、奮ってご参加ください。