吹田ITFテコンドークラブ練習日

明日から寒くなるそうです。
体調管理には気をつけましょう。

練習はミット蹴りで体を温めた後、
2人1組、3人1組の柔軟体操を行いました。
黄帯は課題の飛び蹴りを
その他のメンバーは基本的な蹴りを練習しました。
飛び蹴りは上手に蹴れていましたね。
この調子で頑張りましょう。

続いて、基本動作と課題の型、昇級課題を行いました。
審査を受けるメンバーは後1ヶ月、集中して練習していきましょう。

最後はパンチのミット打ちや試合に備えたミット蹴りを行い、
練習を終えました。

来週1/28（日）の練習は第3武道室にて午前9時半から11時半までです。
奮ってご参加ください。