吹田ITFテコンドークラブ練習日(淀川テコンドークラブ道場にて）

今日は「お盆休みチケット無料DAY」でした。
昨日に引き続き、参加した出稽古生もいました。
練習熱心で素晴らしいですね。

少年部の練習は準備体操、足を上げたままの基本蹴り、2人1組の柔軟体操、
ミット蹴りを行いました。
足を上げたまま蹴るためにはバランスと柔軟性が必要となります。
少年部は体が柔らかくなりやすいので、
柔軟体操をみっちり頑張っていきましょう。

成年部と合流後は基本動作と課題の型を練習しました。
新しい型に戸惑いながらも、集中して課題に取り組んでいましたね。
成年部は軽めのミット蹴りから
黄帯は基本動作、選手たちはパンデ・トルリョ・チャギを中心に練習しました。
いつもと違ったコンビネーションを蹴り込みましたが、
実戦では状況に応じて、使ってみてください。
最後は研究組手と自由組手を行い、練習を終えました。
指導を手伝ってくださったN指導員、練習生の方、ありがとうございました。

今週末8/19（日）の練習は
吹田市立山田市民体育館、第5体育室にて午前9時半から11時半までです。
奮ってご参加ください。
ブログはお盆休みをいただきます。
また週末、お会いしましょう。