吹田ITFテコンドークラブ練習日

今日は今年、最後の練習でした。
久しぶりの出稽古生も参加し、
賑わった締稽古となりました。

練習は準備体操、基本動作、2人1組の柔軟体操の後、
ミット蹴り、対人練習、自由組手、課題の型を行いました。

少年部はディフェンスをたくさん練習しました。
なかなか慣れないところもありますが、
意識して数をこなすことで身に付けていきましょう。

成年部はパンチのディフェンスとマスボクシング、
自由組手をたくさん行いました。
皆さん、年末の忙しさもあって疲れ気味でしたが、
一所懸命、こなしていましたね。
また体力をつけて、頑張っていきましょう。

来年の初稽古は1/4（金）洗心館、第1武道室にて午後7時〜9時までです。
チケット代は無料ですので、気軽にご参加ください。
1/6（日）の練習は洗心館、第1武道室にて午前9時半から11時半までです。
奮ってご参加ください。