吹田ITFテコンドークラブ練習日

今日は久しぶりにY指導員が来てくださいました。
出稽古のU指導員、黒帯の方も
指導を手伝ってくださってありがとうございました。

練習は準備体操、ウォーミングアップ、2人1組の柔軟体操の後、
ミット蹴りを行いました。
少年部はネリョチャギをたくさん練習しました。
内回し、外回し、飛びながら、回転しながら、等々、
様々なバリエーションで蹴り込みましたね。
対人練習でもネリョチャギ限定で打ち込み合いました。
実戦でも使えるように頑張っていきましょう。

成年部は各種の蹴りを練習した後、
基本動作、型と自由組手を行いました。
2/24（日）の全日本大会に向けて、
気持ちが高まっているようです。
ケガに気をつけて、どんどん練習していきましょう。

来週1/13（日）の練習は第1武道室にて午前9時半から11時半までです。
奮ってご参加ください。