吹田ITFテコンドークラブ練習日

今日から初練習の方がたくさん来られました。
今年も頑張っていきましょう。

練習は準備体操、基本蹴り、2人1組の柔軟体操の後、
ミット蹴りを行いました。
成年部と小学生女子たちはコンビネーションを中心に、
小学生男子は360°回転しながらの技を練習しました。
回転技はテコンドーの醍醐味ですね。
組手でも使えるよう、修練していきましょう。

対人練習では下がらずに防御する練習を何度も行いました。
むやみに下がってしまうと、相手が攻めやすくなってしまい、
技をくらうことも増えてしまいます。
ブロックや受けを強化していきましょう。

最後は各々、昇級課題を練習した後、成年部は組手を行い、
練習を終えました。

来週1/20（日）の練習は第1武道室にて午後6時から9時までです。
皆様のご参加、お待ちしております。