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吹田ITFテコンドークラブ練習日 [テコンドー]

先週は所用のため指導を休んでしまい、
申し訳ありませんでした。
急な代行を引き受けてくださった練習生の方、
ありがとうございました。

今日はパンチのミット打ちで体を温めた後、
基本蹴り、4人1組の柔軟体操、ミット蹴りを行いました。
少年部はパンチから蹴りへのコンビネーションを何種類か練習しました。
パンチの後に素早く蹴りを放つと、ポイントが取れる可能性が高くなります。
組手でも意識して使ってみましょう。

中盤は成年部も交えて、飛び蹴りの練習をたくさんしました。
膝を畳んで、飛ぶことが大事です。
どんどん練習していきましょう。

研究組手も様々なパターンで行いました。
練習では頭を使うことが重要です。
試行錯誤を重ねて、自分の力にしていきましょう。

最後は型を行い、練習を終えました。
指導を手伝ってくださったN指導員、ありがとうございました。

来週2/3(日)の練習は第1武道室で午前9時半から11時半までです。
奮ってご参加ください。

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