吹田ITFテコンドークラブ練習日

今日は久しぶりにM指導員が来てくださいました。
成年部の指導を手伝ってくださって
ありがとうございました。

平成最後の練習は肩タッチや足踏み、ケンケン相撲や押相撲などで体を温めた後、
その場での基本蹴りと2人1組の柔軟体操を行いました。

ミット蹴りは各種のコンビネーションや課題の飛び蹴り、
少し変わった飛び蹴りなども練習しました。
皆さん、初チャレンジでしたが、楽しんで積極的に取り組んでいましたね。
色々な体の使い方を覚えていきましょう。

対人練習では技の出し合いや自由組手を行いました。
各自、課題がありますので、今後は意識して練習していくようにしましょう。

来週5/5（日）の練習は第1武道室にて午前9時半から11時半までです。
令和最初の練習となります。
奮ってご参加ください。