吹田ITFテコンドークラブ練習日

令和最初の練習は少人数でしたが、
密度の濃い内容だったと思います。

軽めのランニングの後、基本蹴り、2人1組の柔軟体操、
ミット蹴りを行いました。
少年部はパンチから蹴りに繋げるコンビネーションを数種類、練習しました。
慣れない動きもありましたが、概ねできていましたね。
もう少し精度を上げれば、組手でも使えるようになるでしょう。

対人ではパンチのディフェンスや捌き方を練習しました。
戸惑う場面もありましたが、慣れていけば自然とできるようになります。
ぼちぼちやっていきましょう。

最後は基本動作と8級から1級までの型を行い、練習を終えました。

明日5/6（月）は第1武道室にて午後6時から9時まで練習があります。
連休最後の日ですが、奮ってご参加ください。