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吹田ITFテコンドークラブ練習日 [テコンドー]

今日は軽めのランニングで体を温めた後、基本蹴り、2人1組の柔軟体操、
ミット蹴りを行いました。
黄帯と緑帯は飛び蹴りをたくさん練習しました。
昇級課題にも含まれているので、頑張ってものにしましょう。

基本動作と課題の型を行った後、
少年部は対人で技の出し合いをしました。
技に対しては素早く反応することが大事です。
今後も繰り返し練習していきましょう。

最後は自由組手を行い、練習を終えました。

来週6/9(日)の練習は第1武道室にて午後6時〜9時までです。
奮ってご参加ください。

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