吹田ITFテコンドークラブ練習日

今日はジャブとストレート系のパンチ練習で体を温めた後、
足を上げたままの基本蹴り、2人1組の柔軟体操、ミット蹴りを行いました。
少年部の中級者は360°回転しながらの蹴りを
コンビネーションに加えました。
皆さん、勢いよく回っていましたね。
正確性を身につけたら、もっと良くなると思います。

基本動作、課題の型、約束組手、護身術と
審査課題もたくさん練習しました。
受審者は本番まで、あと少しですので、
家でも時間があるとき、練習してくださいね。

対人練習と自由組手も行いましたが、
各自、集中力があり、よい内容でした。

最後はスペシャルテクニックを行い、練習を終えました。

来週7/21（日）の練習は第1武道室にて午後6時から9時までです。
茨木クラブの練習は7/16（火）午後7時から8時半までです。
皆さまのご参加、お待ちしております。