茨木ITFテコンドークラブ練習日

蒸し暑い日が続いていますね。
体調管理には気をつけましょう。

練習はミット蹴りで体を温めた後、2人1組の柔軟体操、
シャドーでのパンチのディフェンス、ミット打ちを行いました。
ディフェンスはゆっくりでいいので、確実に行えるようにしましょう。
パンチはキレが増してきました。
継続して、技を磨いていきましょう。

課題の型、約束組手、護身術等々、審査稽古を行い、
練習を終えました。

来週7/23（火）の茨木クラブの練習は午後7時から8時半までです。
夏休みに入って、何か新しいことをしてみたい方たちがいらっしゃいましたら、
見学、体験入門は無料ですので、気軽にお越し下さい。