茨木ITFテコンドークラブ練習日

涼しくなりましたが、
湿度が高く、体力を消耗しやすい天気ですね。
体調管理には気をつけましょう。

練習はミット蹴り、2人1組の柔軟体操の後、
赤帯の型と1歩約束組手、護身術を練習しました。
昇級したてのメンバーも覚えが早かったですね。
体力的にも精神的にも充実する時期なので、
引き続き練習頑張っていきましょう。

対人練習ではフェイントの掛け方を練習しました。
自分がどう動いたら、相手が崩れるか。
いろいろ試してみてくださいね。
最後はパンチのミット打ちを行い、練習を終えました。

今日で茨木クラブの練習は無期限活動停止となります。
またいつの日か、茨木の地でテコンドー普及ができることを願っています。
練習に来てくださった皆さん、ありがとうございました。