ITF大阪大正道場副師範自主練習風景 サンドバッグ3 [テコンドー]
「ステイホーム」
自主練習、頑張りましょう。
自主練習、頑張りましょう。
ロージーのおひっこし [絵本]
関西ITFテコンドー連盟理事長自主練習動画更新 トラ・ヨプチャ・チルギ [テコンドー]
回転のときは軸足の踵を相手に向けましょう。
関西ITFテコンドー連盟理事長自主練習動画更新 トルリョ・チャギ膝上げ [テコンドー]
同じく膝を下げずに、足だけでなく腰を回して蹴りましょう。