淀川テコンドークラブ練習日

爽やかな晴天の１日でした。
３連休初日の人も多かったのではないでしょうか。

今日はミット蹴り、１人２組の柔軟体操の後、基本動作を行った。
帯別に型と約束組手を行い、黄帯は飛び蹴りも練習した。
遅れてきた練習生もいたが、課題の蹴りや基本動作、
ミット蹴りの一通りを行うことができた。
遅れてきても、十分な練習量が確保できるようにフォローします。
自主練習時間には自由組手、２対１の組手も行った。
皆さん、かなりの運動量だったのではないでしょうか。

秋は体の動かしやすい季節です。
見学、無料体験入門は随時、募集しています。
来週もよろしくお願いします。