最強パンチ理論技術革命編：指導員の雑記帳：SSブログ

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最強パンチ理論技術革命編　[トレーニング] [編集]

股関節、軸、肩甲骨、壁などを意識することが重要で
タイミングやリズム、ディフェンスの重要性も理論化されている。

肩甲骨と壁は左ジャブを打ったとき、右のガードが開かないようにすることで、
意識できると書いてある。
体を閉じることが大事。
あえて左右離れたところにミットを構えてパンチを打たせ
回転力（回旋力）を意識させる練習が参考になった。
手打ち改善に良いのだろう。