吹田ITFテコンドークラブ練習日

今日は準備運動、基本蹴り、2人1組の柔軟体操の後、
ミット蹴りを行いました。
基本的な蹴りを一通り行った後、
上級者はコンビネーションと下がりながらの蹴りを
初心者はパンデ・トルリョ・チャギを集中的に練習しました。
回転系の技は素早く振り向いてミットを見るように心掛けましょう。
その後、初心者は基本動作を、緑帯と赤帯は課題の型を行いました。
初心者の方たちもテコンドーの動作に慣れてきたようです。
この調子で頑張りましょう。
最後は課題の約束組手を行い、練習を終えました。

来週10/20（日）の練習は第1武道場で午後6時から9時までです。
お間違いのないようよろしくお願いします。