吹田ITFテコンドークラブ練習日

今日は準備運動、基本蹴り、2人1組の柔軟体操の後、
ミット蹴りを行いました。
各種の蹴りとコンビネーションを練習した後、
黄帯は飛び蹴り、白帯は再度、各種の蹴り、
小学生は下がりながらの蹴りやランダム蹴りを行いました。
その後、基本動作と3歩約束組手を行い、
小学生は初めてサージュ・チルギを練習しました。
足の運びに戸惑いながらも、一所懸命、頑張っていました。

引き続き各帯ごとの課題を行い、
黒帯はパンチのミット打ちとランダム蹴り、型を数種類、練習しました。
春からは試合シーズンです。
徐々に調子を上げていけるように頑張りましょう。

来週2/16（日）の練習は第1武道場で午後6時から9時までです。
M準指導員の代行指導となります。
多数のご参加お待ちしております。