基礎から学ぶ!メンタルトレーニング：指導員の雑記帳：SSブログ

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基礎から学ぶ!メンタルトレーニング　[実用] [編集]

東海大学体育学部教授がメンタルトレーニングの基礎と実践について
具体例を上げながら、わかりやすく解説している。

日常生活から前向きな気持ちを作ることを重視しており、
朝起きたときや、中高生の学校生活への取り組み方まで、
モチベーションの向上に繋げるよう提案していた。

チーム単位でメンタルトレーニングを本格的に取り入れるには
かなりの下準備と作業が必要だと感じた。