吹田ITFテコンドークラブ練習日

今日はU指導員が出稽古に来てくださいました。
ありがとうございます。
ちょっと久しぶりの方も来られました。
また頑張っていきましょう。

練習はミット蹴りで体を温めた後、3人1組の柔軟体操、
試合に向けた対人練習を行いました。
パンチのディフェンスやマスボクシング、軽めのスパーリング、
試合を意識したスパーリングと休憩も少なめに頑張っていましたね。
黒帯がたくさん参加していたので、
レベルの高い攻防が繰り広げられました。
大阪府大会出場予定メンバーは積極的に技を出していましたね。
活躍が楽しみです。

その後は帯別にわかれて、基本蹴りや型、ミット等を行いました。
指導を手伝ってくださった指導員の皆様、ありがとうございました。

来週10/22（日）の練習は第1武道室にて午後6時から9時までです。
大会前最後の練習となります。
奮ってご参加ください。