大阪府大会向け強化練習会

淀川テコンドークラブ道場にて大阪府大会向け強化練習会を開催しました。

少年部は少人数でしたが、パンチのミット打ちや
パンチから蹴りへのコンビネーションをミットで行いました。
手足を素早く連動させることが大事ですね。
2人1組の柔軟体操の後は対人練習と技の限定組手、自由組手を行いました。
色々、アドバイスをしましたが、
少しずつ解決できるよう努力を続けてください。
最後は10級から2級までの型を行い、練習を終えました。

成年部も少年部と似たメニューのミットで体を温めた後、
マスボクシングや自由組手をたくさん行いました。
試合は来週に控えているので、軽めにペース配分を考えながらの組手でしたね。
最後は青帯の型を行い、練習を終えました。

強化練習会に参加してくださった皆さん、ありがとうございました。
大会での活躍を期待しています。