吹田ITFテコンドークラブ練習日

今年最後の夜練習でした。
千島体育館での締稽古の後、参加したメンバーもいましたね。
熱意に頭が下がります。

練習は準備体操、基本蹴り、2人1組の柔軟体操の後、
ミット蹴りを行いました。
少年部は様々なパターンでヨプチャ・チルギを蹴り込みました。
ヨプチャ・チルギは使いこなすと、便利な技ですので、
是非ともマスターしたいところです。

対人練習や自由組手も行いました。
組手では反応が大事です。
素早く動くことを心がけましょう。

最後は8級から1級までの型を行い、練習を終えました。

来週12/23（日）の練習は山田市民体育館にて午前9時半から11時半までです。
吹田クラブの締稽古となります。
奮ってご参加ください。