吹田ITFテコンドークラブ練習日

今日は1名の方が新規入会されました。
ありがとうございます。
出稽古生も数名、来られました。
いつもありがとうございます。

練習は軽めのランニングで体を温めた後、ミット蹴り、
2人1組の柔軟体操を行いました。
休憩後は成年部と少年部に分かれてミットを蹴りました。
少年部はコンビネーションやスペシャルテクニック、
K指導員による組手で使えるテクニック等々、様々な方法で練習しましたね。
集中して取り組み、1つでも身につけるように頑張っていきましょう。

中盤は基本動作や課題の型を行いました。

成年部はパンチのディフェンスやカウンター、マスボクシングや
蹴りのパターン等々、対人練習をたくさんしました。
新規入会の方は格闘技経験が豊富なので、
すぐに対応していましたね。
皆さんの良い刺激になったと思います。

指導を手伝ってくださったM指導員、K指導員、ありがとうございました。

来週9/8（金）の練習は第3武道室にて午後7時から9時まで
「チケット無料DAY」の練習があります。
お時間ございましたら、是非ともご参加ください。
9/10（日）は第1武道室にて午後6時から9時までです。
奮ってご参加ください。
お待ちしております。