吹田ITFテコンドークラブ練習日

今日も出稽古生の方たちが参加してくださいました。
ありがとうございます。
昇級したメンバーは新しい帯を締めての練習となりました。
気持ちも新たに頑張っていきましょう。

前半はミット蹴りを中心に練習しました。
少年部はスペシャルテクニックや飛び蹴り、ジャンプパンチなど
運動量の多い内容でしたね。
皆さん、元気よく動いていました。
成年部は各種の蹴りの後、
パンデ・トルリョ・チャギやトラ・ヨプチャ・チルギの連続蹴り、
カウンターのヨプチャ・チルギなどを行いました。
こちらも本数が多く、よい汗がかけたのではないかと思います。

中盤は対人練習が中心でした。
パターンや攻防の後、大阪府大会に向けて
軽めのスパーリングをたくさん行いましたね。
徐々に闘う体力をつけていきましょう。

後半は基本動作と課題の型を行い、練習を終えました。
指導を手伝ってくださったM指導員、K指導員、ありがとうございました。

来週9/17（日）の練習は第1武道室にて午後6時から9時までです。
奮ってご参加ください。