大和ITFテコンドークラブ練習日

今日は基本動作、2人1組の柔軟体操、ミット蹴り、
バランストレーニング、筋力トレーニングを行いました。
バランスはテコンドーでは重要なポイントです。
繰り返し練習していきましょう。
来週もよろしくお願いします。