吹田ITFテコンドークラブ練習日

今日から初練習の方がたくさん来られました。
今年も頑張っていきましょう。

練習は準備体操、基本蹴り、2人1組の柔軟体操の後、
ミット蹴りを行いました。
成年部と小学生女子たちはコンビネーションを中心に、
小学生男子は360°回転しながらの技を練習しました。
回転技はテコンドーの醍醐味ですね。
組手でも使えるよう、修練していきましょう。

対人練習では下がらずに防御する練習を何度も行いました。
むやみに下がってしまうと、相手が攻めやすくなってしまい、
技をくらうことも増えてしまいます。
ブロックや受けを強化していきましょう。

最後は各々、昇級課題を練習した後、成年部は組手を行い、
練習を終えました。

来週1/20（日）の練習は第1武道室にて午後6時から9時までです。
皆様のご参加、お待ちしております。

早春

共働き夫婦の正二と昌子。
2人は子どもを疫痢で失い、夫婦関係は上手くいっていなかった。
そんなとき正二は通勤仲間の千代と一夜を共にしてしまう。

不倫による夫婦の危機と再生がテーマだが、
小津安二郎の作品にしては珍しく、生々しい雰囲気が漂っている。
高度経済成長前夜のサラリーマンの生態が垣間見れて、
興味深いものがあった。

早春 デジタル修復版 [Blu-ray]

• 出版社/メーカー: 松竹
• メディア: Blu-ray

たろうのおでかけ

たろうは仲良しのまみちゃんのうちへ
誕生日祝いを持っていくことに。
急ぐたろうに大人たちは交通ルールを教えます。
読みながら交通道徳が学べる絵本。

たろうのおでかけ

• 作者: 村山 桂子
• 出版社/メーカー: 福音館書店
• 発売日: 1966/07/01
• メディア: 大型本

メンタルヘルス―学校で、家庭で、職場で

メンタルヘルスとは
人間のこころの健康にまつわる様々なことを意味している。
現代社会ではメンタルヘルスが障害を受けることが多い。
この本では学校、家庭、職場、現代社会でのメンタルヘルスを取り上げ、
わかりやすく解説している。

2006年に出版された新書だが、
当時も今もメンタルヘルスの問題は変わっていない。
むしろより深刻な面も増えているだろう。
解決策としては
こころの持ちようなので、生真面目に几帳面になりすぎず、
アバウトにケセラセラで生きるのがよいと語っている。
それが現代社会及び日本ではなかなか難しいのだろうが。

メンタルヘルス―学校で、家庭で、職場で (中公新書)

• 作者: 藤本 修
• 出版社/メーカー: 中央公論新社
• 発売日: 2006/11
• メディア: 新書

総介護社会――介護保険から問い直す

2000年にスタートした介護保険。
年々、制度は改正され複雑になり、利用者は不安が増している。
この本では介護保険の成り立ち、基本的な仕組み、使い方などが
わかりやすく解説されている。
介護の現場や現状についても触れられており、
介護について全般的な知識を得るのに有効な内容となっていた。

総介護社会――介護保険から問い直す (岩波新書)

• 作者: 小竹 雅子
• 出版社/メーカー: 岩波書店
• 発売日: 2018/07/21
• メディア: 新書