関西ITFテコンドー連盟理事長自主練習風景 パンチ前の手3打

3種類行っています。

左ジャブ→左ボディアッパー→左フック
左アッパー→左フック→左ボディアッパー
左フック→左アッパー→左ボディフック

バリエーションを
いろいろ考えてみるのも面白いですね。